Psychosociale therapie en counseling
Door middel van gesprekken onderzoeken we wat er speelt, waar klachten of patronen vandaan kunnen komen en wat je nodig hebt om verandering mogelijk te maken.
Meer over psychosociale therapie →Psychosociale therapie en traumaverwerking in Oentsjerk
Therapie die aansluit bij jou en jouw verhaal.
Misschien ervaar je stress, angst, verdriet of onzekerheid. Misschien blijft een nare ervaring doorwerken of merk je dat je steeds in dezelfde gevoelens en patronen terechtkomt.
Bij Meiinoar kijken we samen naar wat er speelt en welke vorm van therapie op dit moment bij jou past.
Geen verwijzing nodig
Persoonlijk en op maat
Praktijk in Oentsjerk
Wanneer kan therapie helpen?
Als je merkt dat je alleen niet verder komt.
Je hoeft geen diagnose te hebben om hulp te vragen. Het kan voldoende zijn dat je merkt dat bepaalde gevoelens, gedachten, herinneringen of patronen te veel invloed op je dagelijks leven hebben.
Veel piekeren en moeilijk tot rust komen
Stress en langdurige spanning
Angst, onzekerheid of paniek
Trauma of nare herinneringen
Rouw en verlies
Emotionele reacties die steeds terugkomen
Moeite met grenzen aangeven
Het gevoel vast te zitten
Therapie bij Meiinoar
Drie behandelvormen die afzonderlijk of samen kunnen worden ingezet.
Welke vorm het beste aansluit, hangt af van jouw hulpvraag, klachten, ervaringen en belastbaarheid. Daarom werken we niet vanuit een vast standaardprogramma.
IEMT-therapie
IEMT kan worden ingezet bij gevoelens, herinneringen en terugkerende emotionele reacties die in het heden nog veel invloed hebben.
Meer over IEMT-therapie →EMDR-therapie
EMDR kan passend zijn wanneer een nare of ingrijpende herinnering nog sterke spanning, angst of lichamelijke reacties oproept.
Meer over EMDR-therapie →De praktijk van Meiinoar
Een rustige plek waar ruimte is voor jouw verhaal.
Therapie gaat niet alleen over de methode die we gebruiken. Ook de omgeving waarin je je verhaal vertelt is belangrijk. Daarom vind ik het prettig dat de praktijk rustig, persoonlijk en laagdrempelig aanvoelt.
De gesprekken vinden plaats bij Meiinoar aan Sanjesfjild 23 in Oentsjerk. Hier kunnen we in alle rust bespreken wat er speelt en waar jij aan wilt werken.
- Rustige en persoonlijke gespreksruimte
- Aandacht en privacy tijdens de sessie
- Behandeling op locatie in Oentsjerk
- Geen verwijzing van de huisarts nodig
Behandeling op maat
Counseling, IEMT en EMDR hoeven niet los van elkaar te staan.
Soms helpt praten om inzicht en overzicht te krijgen. Op een ander moment kan een herinnering of emotionele reactie meer op de voorgrond staan en kan IEMT of EMDR passend zijn.
Daarom kan ik verschillende behandelmethodes binnen één traject combineren wanneer dat bij jou en je hulpvraag past.
Samen blijven kijken
Vooraf hoeft niet vast te staan hoe het hele traject eruitziet. We bespreken regelmatig wat je merkt en of de gekozen aanpak nog aansluit.
Daarmee blijft de behandeling persoonlijk en passend bij jouw tempo en wat er op dat moment nodig is.
Hoe verloopt therapie?
Van kennismaken naar gericht werken aan verandering.
1
Kennismaken
We bespreken kort wat er speelt en of Meiinoar bij jouw hulpvraag kan aansluiten.
2
Samen afstemmen
We brengen je hulpvraag verder in beeld en kiezen samen een passende behandelrichting.
3
Behandelen en evalueren
Tijdens het traject kijken we regelmatig wat verandert en of we de aanpak moeten aanpassen.
Kennismaken met Meiinoar
Wil je bespreken wat bij jou kan passen?
Je hoeft nog niet te weten of je counseling, IEMT of EMDR nodig hebt. Neem gerust contact op. Samen kijken we wat een passende eerste stap kan zijn.